心身の健康を たもてない時間を、何度か 体験しています。

ふりかえって『あの頃の私も〈私自身〉だった…』とは  受け入れづらいほどの 苦しい時間でした。一方で、そんな時間が  癒されていく体験も、重ねてきています。

日常の中で 手を動かすこと。身近な人たちと言葉を交わすこと。必要なときは  助けをもとめること、教えをうけること、距離をおくこと。自分に正直になること。自分の言葉で話し、考えること。相手の話を聴くこと…。

そんな経験を繰り返すうち、抑えてきた私自身の思いも、わずかずつ  理解できるようになってきています。

ブログを通じて出会いのかなったSORA・KEIKOさんのカウンセリングを受けたことが 私自身の大きな転機のひとつに育ちつつあります。かげりがちだった自分の時間に、ちょっぴりずつ、それでも途切れることなく 様々な色や明かりがもどってきていると感じ、幸せです。

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ちぐはぐに感じてきた、これまでの 様々な できごと。

それが、ひとつのまとまりをもって

「私らしさ」と 感じられますように。

そんな願いをも 込め、これからは〈心のこと〉を

より  大切にしていきます。

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心のことは、とても不思議です。心をかくすと  苦しくなります。心は  なくなりません。

幼いころ、感情はじゃまもの、なくなればいいなんて思っていましたけれど…。

私たちは、やはり  心とともに生きています。人やいきもの、身近な自然、そこから生まれてきた道具たちとも 心を交わしながら、日々を暮らしているのです。